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👉 Et si vos émotions devenaient vos meilleures alliées ?
Coaching en intelligence émotionnelle pour retrouver du souffle, s’affirmer avec clarté, et ne plus se laisser déborder.


Un jour, tout s'est arrêté : L’histoire de Clara et sa quête de ralentissement
Clara avait 42 ans. Brillante, dynamique, toujours disponible, elle était l’incarnation même de la "femme qui gère tout". Responsable...
catherinenivard
17 nov. 20243 min de lecture


Les désagréments de la ménopause et comment mieux les gérer
La ménopause est une période naturelle de transition dans la vie d’une femme, mais elle s’accompagne souvent de symptômes inconfortables...
catherinenivard
1 nov. 20245 min de lecture


Pourquoi et comment fêter Halloween à tout âge pour éveiller les émotions et se reconnecter
Loin d’être une fête réservée aux enfants, Halloween peut apporter des émotions fortes et des moments mémorables, y compris pour les...
catherinenivard
1 nov. 20244 min de lecture


A la cinquantaine, je fais vraiment ce que j'ai envie de faire !
Passer la cinquantaine est souvent vu comme une étape marquante de la vie, où l'on ressent un mélange de liberté et de maturité qui nous...
catherinenivard
1 nov. 20243 min de lecture


Poser des limites : Les grandes questions, les solutions, et ce que cela peut apporter à votre vie
Pour cet article, j'ai choisi de partir des questions que vous vous posez souvent et que j'ai pu moi-même me poser parce que bien...
catherinenivard
28 oct. 20245 min de lecture


Pourquoi célébrer son anniversaire est essentiel, même quand la vie est difficile pour certaines d'entre nous
Les anniversaires sont souvent marqués par un flot d'émotions mêlées. Lorsque la vie nous présente des défis, il peut être tentant de...
catherinenivard
27 oct. 20243 min de lecture


Accepter de vieillir : et si c’était l’opportunité de vous réinventer ?
Le vieillissement est souvent perçu avec une certaine appréhension, surtout dans une société où la jeunesse est glorifiée. Cependant,...
catherinenivard
24 oct. 20243 min de lecture


Histoire d’une Transition : Quand la Ménopause Réveille les Questions Profondes
Ce qui nous empêche de dormir… Découvrez le parcours d'une d'entre nous en qui vous vous reconnaîtrez peut-être et qui je l'espère pourra...
catherinenivard
23 oct. 20244 min de lecture


Oser Mettre des Paillettes dans sa Vie : Reconnexion à l’Enfant Intérieur
La vie quotidienne peut parfois sembler morne, rythmée par des responsabilités, des routines et des obligations. Pour beaucoup de femmes,...
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19 oct. 20244 min de lecture


Infidélité : Pourquoi Elle Ne Doit Pas Toujours Signifier Rupture...
L'infidélité est souvent perçue comme le point de non-retour dans une relation parce qu'elle fait tellement mal que l'impression...
catherinenivard
13 oct. 20247 min de lecture


L'Automne : Une Saison Idéale pour Se Recentrer et Prendre Soin de Soi
L'automne est une période de transition, non seulement dans la nature, mais aussi dans nos vies. Alors que les journées raccourcissent et...
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11 oct. 20243 min de lecture


Comment Reprendre le Contrôle de Votre Vie Quand Vos Enfants Grandissent : Le Temps de Se Redécouvrir
Être mère est une expérience profondément enrichissante, mais elle peut parfois amener à sacrifier une partie de soi-même. J'ai donc...
catherinenivard
10 oct. 20245 min de lecture
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